Arnica – Arnica montana Composée
Synonymes : plantain des Alpes, herbe aux chutes, tabac des montagnes. Croît dans les hautes montagnes (Alpes, Vosges, Forêt-Noire…).
Parties utilisées : racine, feuilles et fleurs
Principaux constituants : acide malique, arnicine, matière grasse, silice à qui elle devrait ses vertus thérapeutiques (en rapport avec le système nerveux, la peau, le métabolisme sanguin).
Propriétés :
Usage interne :
- stimulant cérébral chez les traumatisés (stupeur, prostration)
- stimulant au système nerveux (fleurs)
Usage externe :
- s’oppose aux ecchymoses.
Indications :
Usage interne :
- coqueluche
- artériosclérose, spasmes artériels (Dani Hervouet)
- contusions
- certaines
Usage externe :
- tous les traumatismes : contusions, hématomes, foulures, déchirures musculaires (voie externe et, si nécessaire, par voie interne).
Comment l’utiliser
Usage interne : à employer avec précautions : peut provoquer des tremblements, des étourdissements, secousses nerveuses, spasmes
- 5 g de feuilles ou, de préférence, de fleurs, pour un litre d’eau, en infusion.
Chez un blessé, n’en donner que par petites tasses jusqu’à recoloration du visage et retour d’un bon pouls
- racine ou feuilles en décoction : 10 à 20 g par litre d’eau. Bouillir 15 minutes. 2 tasses par jour dans la coqueluche (adultes) et certaines paralysies.
Recette de la teinture d’arnica :
- fleurs d’arnica 25 g
- girofle 5 g
- cannelle 5 g
- semences d’anis 50 g
- alcool à 90° 1/2 litre
- laissez macérer 8 jours puis filtrez à travers un linge. Gardez hermétiquement bouché
- 1 cuillerée à café dans 1/2 verre d’eau sucrée, 2 ou 3 fois par jour
teinture-mère d’arnica : 10 gouttes dans un peu d’eau, 3 fois par jour.
Usage externe :
- 2 cuillerées à soupe de fleurs dans un litre d’eau. Bouillir 5 minutes. En compresses chaudes, sur les contusions (sans plaies)
- teinture : une cuillerée à café dans un verre d’eau, en compresses sur contusions sans plaies
ou :
- teinture d’arnica: 20 g
- glycérine: 50 g
- eau: 60 g
- en octions ou pommade à l’arnica.
Crédit photo: jardin-secrets.com
