Actualité santé

Les acides gras oméga-3 sont des graisses très importantes que nous devons obtenir de notre alimentation. Cependant, la plupart des gens ne savent pas réellement ce qu’ils sont. Cet article explique ce que sont les acides gras oméga-3, comment ils fonctionnent et pourquoi vous devriez vous en soucier. Qu’est-ce Que l’Oméga-3 ? L’oméga-3 est le […]

La vitamine D est unique, parce qu’elle peut être obtenue par la nourriture et par l’exposition au soleil. Cependant, jusqu’à 50% de la population mondiale ne s’expose pas assez à la lumière du soleil, et 40% des personnes aux Etats-Unis sont déficientes en vitamine D (1, 2). Cela est dû en partie au fait que les

Beaucoup de personnes pensent que l’espérance de vie est largement déterminée par les gènes. Cependant, il semblerait que les gènes jouent un rôle beaucoup plus petit que ce qu’on pensait à l’origine. Au lieu de ça, on pense que les facteurs environnementaux comme le régime alimentaire et le style de vie sont les facteurs-clés. Voici

La grossesse est une période formidable où vous êtes censée vous sentir aux anges, belle et rayonnante, comme sur les couvertures des magazines de grossesse. Mais pour certaines femmes, être enceinte peut parfois s’avérer être une période difficile : fatigue, frustration et d’autres problèmes en font partie. Que vous vous sentiez en pleine forme ou épuisée,

Les aphtes sont de petits ulcères superficiels formés dans la majorité des cas sur les muqueuses de la bouche. Ils peuvent apparaître sur la langue, sur la face interne des joues, sur la face interne des lèvres, sur les gencives ou encore sur le palais. Les aphtes apparaissent parfois, dans de rares cas, sur les

D’après Jane Greer, Ph.D., expert en relations basée à New York et auteur de « Comment agir en adulte dans les relations? », les hommes et femmes se sentent jaloux parce qu’ils ont peur, se sentent en insécurité, se sentent menacés, ou ont peur de perdre quelqu’un qu’ils aiment. En bref, si votre relation est bonne, vous devriez être capable