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Nous militons pour vous garder en bonne santé NATURELLEMENT, en vous apportant des ressources en Ostéopathie, Chiropractie, Kinésithérapie, Sophrologie, Diététique, Hypnose et bien plus encore. Nous fournissons des réponses à vos maux et des exercices pratiques que vous pourrez réaliser facilement.
Une autre partie de notre projet est d’identifier les recherches publiées dans des revues biomédicales évaluées par les pairs indiquant qu’il existe des actions thérapeutiques, de la marche au yoga, des changements alimentaires à l’exercice, de la kinésithérapie à l’ostéopathie et la chiropractie, qui sont au moins aussi efficaces et souvent supérieures aux traitements conventionnels à base de médicaments.
Une dernière partie, très personnelle, est de développer à vos côtés un optimisme réaliste.
Pour cela, nous avons orienté notre ligne éditoriale vers des articles résolument pragmatiques et positifs.
Nous tachons de toujours citer nos sources lorsque cela est possible, de manière à vous laisser liberté de consulter les textes originaux et vérifier la crédibilité de nos articles.
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La vitamine D est unique, parce qu’elle peut être obtenue par la nourriture et par l’exposition au soleil. Cependant, jusqu’à 50% de la population mondiale ne s’expose pas assez à la lumière du soleil, et 40% des personnes aux Etats-Unis sont déficientes en vitamine D (1, 2). Cela est dû en partie au fait que les […]
9 aliments riches en vitamine D recommandés par votre diététicien Lire la suite »
Beaucoup de personnes pensent que l’espérance de vie est largement déterminée par les gènes. Cependant, il semblerait que les gènes jouent un rôle beaucoup plus petit que ce qu’on pensait à l’origine. Au lieu de ça, on pense que les facteurs environnementaux comme le régime alimentaire et le style de vie sont les facteurs-clés. Voici
13 habitudes liées à une longue vie (prouvées par la science) Lire la suite »
On ne manque pas de conseils de perte de poids sur internet. Bien que certains conseils de perte de poids sont appréciables, d’autres sont inutiles ou carrément nuisibles. Voici 8 conseils de perte de poids que vous devez ignorer complètement. 1. Prenez toujours le petit déjeuner, même si vous n’avez pas faim Vous avez peut-être entendu dire qu’il est
8 astuces de perte de poids à ignorer complètement Lire la suite »
Vous sentez vous tout le temps fatigué? Il peut y avoir de nombreuses raisons à votre fatigue permanente. La plupart du temps, il existe quelques petites astuces qu’il faut connaître ou des choses simples à éviter pour ne pas être fatigué constamment. Il se peut aussi qu’un problème d’ordre médical provoque cette fatigue. Qu’est ce que
Fatigue permanente : comment s’en sortir? Lire la suite »
La grossesse est une période formidable où vous êtes censée vous sentir aux anges, belle et rayonnante, comme sur les couvertures des magazines de grossesse. Mais pour certaines femmes, être enceinte peut parfois s’avérer être une période difficile : fatigue, frustration et d’autres problèmes en font partie. Que vous vous sentiez en pleine forme ou épuisée,
17 astuces qui fonctionnent pour mieux dormir la nuit Une bonne nuit de sommeil est aussi importante que de faire régulièrement du sport et une alimentation saine. Une étude a montré qu’un manque de sommeil a des effets négatifs immédiats sur vos hormones, vos performances sportives et vos fonctions cérébrales (1, 2, 3, 4, 5). Cela peut aussi
17 astuces qui fonctionnent pour mieux dormir la nuit Lire la suite »
De nombreuses sources scientifiques évoquent régulièrement l’axe cerveau-intestin. Nous savons maintenant que la communication bidirectionnelle entre notre cerveau et l’intestin – notre corps envoyant des signaux vers le cerveau et le cerveau envoyant des signaux au corps par l’intermédiaire du nerf vague, du système immunitaire et du système nerveux – nous aide à atteindre un
Comment ça, nous avons un deuxième cerveau ? Lire la suite »
Les aphtes sont de petits ulcères superficiels formés dans la majorité des cas sur les muqueuses de la bouche. Ils peuvent apparaître sur la langue, sur la face interne des joues, sur la face interne des lèvres, sur les gencives ou encore sur le palais. Les aphtes apparaissent parfois, dans de rares cas, sur les
Comment enlever un aphte naturellement Lire la suite »
D’après Jane Greer, Ph.D., expert en relations basée à New York et auteur de « Comment agir en adulte dans les relations? », les hommes et femmes se sentent jaloux parce qu’ils ont peur, se sentent en insécurité, se sentent menacés, ou ont peur de perdre quelqu’un qu’ils aiment. En bref, si votre relation est bonne, vous devriez être capable
5 habitudes des couples qui ne sont jamais jaloux Lire la suite »
[emaillocker]Le Lobelia bleu est une plante ancienne avec un avenir prometteur pour les fumeurs qui souhaitent arrêter. Des expériences récentes ont montré que le Lobelia peut être utile pour les fumeurs qui souhaitent «stopper l’habitude de fumer» et qui ont échoué dans toutes les autres méthodes. Le Lobelia bleu permettrait de rendre le goût de la nicotine repoussant.
Le Lobelia pour arrêter de fumer ? Lire la suite »
