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Nous militons pour vous garder en bonne santé NATURELLEMENT, en vous apportant des ressources en Ostéopathie, Chiropractie, Kinésithérapie, Sophrologie, Diététique, Hypnose et bien plus encore. Nous fournissons des réponses à vos maux et des exercices pratiques que vous pourrez réaliser facilement.
Une autre partie de notre projet est d’identifier les recherches publiées dans des revues biomédicales évaluées par les pairs indiquant qu’il existe des actions thérapeutiques, de la marche au yoga, des changements alimentaires à l’exercice, de la kinésithérapie à l’ostéopathie et la chiropractie, qui sont au moins aussi efficaces et souvent supérieures aux traitements conventionnels à base de médicaments.
Une dernière partie, très personnelle, est de développer à vos côtés un optimisme réaliste.
Pour cela, nous avons orienté notre ligne éditoriale vers des articles résolument pragmatiques et positifs.
Nous tachons de toujours citer nos sources lorsque cela est possible, de manière à vous laisser liberté de consulter les textes originaux et vérifier la crédibilité de nos articles.
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Le lever de genou Couché sur le dos, ramenez un genou vers votre poitrine, en gardant l’autre jambe droite étendue. Poussez vers le bas avec votre genou et tirez vers le haut avec vos mains. Gardez vos épaules sur le sol. Découvrez la pose suivante: La torsion des 2 genoux
Yoga: le lever de genou contre la sciatique Lire la suite »
Le « Standing Back Twist » Posez une jambe sur la chaise, en formant un angle de 90 degrés au niveau du genou. Placez l’autre main sur la hanche. Tournez le haut du corps tout en gardant vos hanches vers l’avant. Maintenez la position pendant trente secondes, puis passez à l’autre jambe. Ne poussez pas au point
Yoga: Le standing back twist contre la sciatique Lire la suite »
Lorsque les situations deviennent difficiles au travail, à l’école ou dans notre vie personnelle, nous aimerions tous avoir des conseils, des « trucs » ou des techniques pour calmer nos nerfs. Alors voici l’une des meilleures astuces, basée sur la science: c’est une playlist des 10 chansons qui ont été identifiées parmi les plus relaxantes sur terre. Les thérapies sonores ont longtemps été utilisées comme
Les neurosciences ont montré que l’écoute de cette chanson réduit l’anxiété de 65% Lire la suite »
Yoga artistique – les meilleures photos – Photo 6 La sixième photo de cette série artistique sur le Yoga est intitulée « Mère-Fille ». Il s’agit d’une photo de Patrick nous avons trouvé sur 500px.com. Le yoga peut être considéré comme une thérapie pour votre corps. Les yogistes non seulement augmentent le parfum des aliments, mais elles
Les 6 plus belles photos de Yoga – 6/6 Lire la suite »
Avec son insistance sur les types de mouvements fluides et les techniques de respiration, la méthode Pilates est semblable aux pratiques du mental corps orientales comme le yoga, le taï-chi chuan, et les arts martiaux. Mais Pilates n’est pas une méthode spirituelle ni intuitive. Le dessein des exercices Pilates est d’améliorer le physique. La méthode
Qu’est ce que la Fusion Pilates ? Lire la suite »
L’une des méthodes les plus pratiquées par les maîtres Feng Shui est la théorie de la maison de l’est/maison de l’ouest. La direction de la maison est déterminée par la direction des portes de devant et de derrière. Cette théorie Feng Shui suggère que les huit directions du Pa Kua octogonal représentent huit types
Aménagement Feng Shui: Maison et théorie des directions Lire la suite »
La torsion assise Asseyez-vous avec vos jambes droites en face de vous. Pliez la jambe contre le sol, le talon sous l’autre fesse. Pliez l’autre jambe par dessus. Sans bouger les jambes, tournez le bassin. Découvrez la pose suivante ou Revenir à la pose précédente.
Yoga: torsion assise contre la sciatique Lire la suite »
Le « Twisted Lunge » C’est une des poses les plus délicates, mais elle ouvre véritablement vos hanches. Mettez une jambe en avant, pliez le genou. L’autre jambe doit rester derrière vous. Tourner le dos, placez votre coude opposé à l’extérieur de votre genou plié. Ramenez vos paumes de main liées ensemble. Maintenez la position pendant trente
Yoga: Le Twisted lunge contre la sciatique Lire la suite »
En France, en 2016, près de 5 millions de personnes sont touchées par la dépression… Fragiles et désorientés, les dépressifs attirent la compassion de leurs proches, et reçoivent les conseils des uns et des autres. Les suggestions personnelles de leur entourage partent le d’un bon sentiment, mais s’avèrent bien souvent contre productives. De toute façon, lorsque l’on est
Dossier spécial: tous les traitements naturels contre la dépression Lire la suite »
SCHINUS MOLLE – L. Anacardiacées Autres appellations : Aroeira*- Pimenteira do Peru – Pepper tree (Angleterre) Faux Poivrier, Poivrier du Pérou (France) – Molle (Pérou) – Pimenteira bastarda (Portugal). * Note de Diniz da Silva : c’est la variété therebinthifolius qui est employée dans les préparations. Origines : Répandu dans les régions chaudes et tempérées de
