En hiver (vata, vent, et kapha, mucus, sont dominants)
A deux tasses d’huile d’olive, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile de germes de blé.
A deux tasses d’huile d’amandes, ajoutez deux cuillerées à soupe (de chacune) d’huile de germes de blé et d’huile d’olive.
A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe (de chacune) d’huile de germes de blé et d’huile d’amandes.
Au printemps (kapha, mucus, et pitta, bile, sont dominants)
A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile d’amandes.
A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile de maïs ou de racine de roseau aromatique.
A deux tasses d’huile d’amandes, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile de germes de blé, et deux cuillerées à soupe d’huile de graines de courge.
En été (pitta, bile, est dominant)
A deux tasses d’huile de noix de coco, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile de germes de blé et deux cuillerées à soupe d’huile de santal.
A deux tasses d’huile de noix de coco, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile de graines de courge.
A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe (de chacune) d’huile de graines de tournesol, et d’huile de graines de courge.
En automne (vata, vent, est dominant)
A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe (de chacune) d’huile de rose et d’huile de ricin.
A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile de jasmin.
A deux tasses d’huile d’amandes, ajoutez 1/4 de tasse d’huile de sésame et trois cuillerées à soupe d’huile de bois de santal.
Pour les journées froides et pluvieuses
Mélangez deux cuillerées à soupe de chacune de ces cinq huiles: noix de coco, moutarde, sésame, germes de blé, et olive.
