Et si vos maux de tête étaient liés à votre mâchoire ?
Si l’un de ces symptômes vous semble familier, vous risquez de souffrir d’un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).
- Mal de tête
- Douleur sourde autour de l’oreille
- Douleur autour de l’arrière de la tête ou du cou
- Difficulté à ouvrir grand la bouche
- Cliquettement ou apparition de sons dans l’articulation de la mâchoire
- Une sensation de « grillage » tout en mâchant
- Sensibilité ou enflure autour de la zone du visage
- Mal d’oreille
- La sensation que vos dents ne s’ajustent pas correctement
L’articulation temporo-mandibulaire (ATM) est l’articulation qui unit la mâchoire inférieure (mandibule) à l’os du crâne. Au nombre de deux, elles sont situées de chaque coté du visage, juste devant les oreilles.
Les problèmes qui surviennent dans ces articulations sont souvent appelés troubles de l’articulation temporo-mandibulaire.
Les troubles de l’articulation temporo-mandibulaire peuvent résulter de nombreux facteurs et sources notamment de facteurs externes tels que les accidents de véhicules motorisés, les lésions cervicales ou le travail dentaire, mais aussi de facteur internes, tels que le grincement ou le serrement des dents, se mordre les lèvres ou se ronger les ongles, ou mâcher votre stylo. Les autres influences peuvent être des facteurs génétiques tels que la façon dont les dents interagissent ensemble, et peuvent même être déclenchées par le stress émotionnel (anxiété, dépression, colère).
Bien que cela puisse se produire à tout âge, la plupart des patients ont tendance à être des femmes de 20 à 40 ans.
Si cela vous semble familier, n’ayez crainte – il y a certaines choses que vous pouvez faire vous-même. Voici quelques conseils pour les soins à domicile:
- Placez une compresse chaude sur la zone de la mâchoire
- Évitez de mâcher du chewing-gum et restez à l’écart des aliments « collants » à court terme
- Auto-massage (les muscles autour de la mâchoire)
- Faites attention à votre position – essayez de vous asseoir droit
- Méditation, yoga pour soulager le stressBien que l’autogestion puisse être la première option, vous pouvez demander de l’aide si les symptômes ne diminuent pas. Les ostéopathes sont formés pour reconnaître les causes des maux de tête, et pas seulement les symptômes.
Source : backinhealthosteo.com.au
Crédit photo : freegreatpicture.com
