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Nous militons pour vous garder en bonne santé NATURELLEMENT, en vous apportant des ressources en Ostéopathie, Chiropractie, Kinésithérapie, Sophrologie, Diététique, Hypnose et bien plus encore. Nous fournissons des réponses à vos maux et des exercices pratiques que vous pourrez réaliser facilement.
Une autre partie de notre projet est d’identifier les recherches publiées dans des revues biomédicales évaluées par les pairs indiquant qu’il existe des actions thérapeutiques, de la marche au yoga, des changements alimentaires à l’exercice, de la kinésithérapie à l’ostéopathie et la chiropractie, qui sont au moins aussi efficaces et souvent supérieures aux traitements conventionnels à base de médicaments.
Une dernière partie, très personnelle, est de développer à vos côtés un optimisme réaliste.
Pour cela, nous avons orienté notre ligne éditoriale vers des articles résolument pragmatiques et positifs.
Nous tachons de toujours citer nos sources lorsque cela est possible, de manière à vous laisser liberté de consulter les textes originaux et vérifier la crédibilité de nos articles.
Découvrez toute l’actualité santé de Therapeutesmagazine:
Cactus Grandiflorus signifie littéralement cactus à grande fleur. Cette plante de la famille des cactacées est originaire de la Jamaïque et du Mexique. Elle est caractérisée par des fleurs qui ont une vie éphémère. En homéopathie, cette plante est d’une grande utilité car elle permet d’élaborer un remède à partir des pousses et des fleurs […]
Cactus Grandiflorus: propriétés et bienfaits Lire la suite »
Les feuilles, les bourgeons, l’écorce et la sève du bouleau (Betula alba, Amentacée) ont tous servi en médecine. À l’occasion, on s’est aussi servi des fleurs, mais pour beaucoup de personnes, le pollen est source de problèmes allergiques qui peuvent être graves. En Amérique, chez certaines peuplades, on buvait la sève fraîche du bouleau à
11 remèdes à base de Bouleau (Betula alba) Lire la suite »
Synonymes : pain de coucou, surelle, trèfle aigre, oseille à 3 feuilles, oxalis vulgaire. C’est une plante herbacée pérenne de la famille des Oxalidacées. Elle fleurit d’avril à mai. Elle pousse surtout en sous-bois. (source: https://fr.wikipedia.org) Attention, à haute dose cette plante est toxique (contient de l’acide oxalique). Parties utilisées : feuilles. Principaux composés : sel d’oseille.
Alléluia (Oxalis acetosella Oxalidée): anti-infectieux et diurétique Lire la suite »
La grenade compte parmi les fruits les plus sains sur terre. Elle contient de nombreux composés végétaux bénéfiques, en proportion très importantes. De nombreuses études ont montré les incroyables bienfaits de la grenade pour votre corps, notamment sa capacité à réduire le risque de développer de nombreuses maladies (1). Voici 12 bienfaits de la grenade santé fondés
12 bienfaits de la grenade prouvés (Le N°8 est impressionnant) Lire la suite »
Certaines personnes pensent que les aliments sains sont insipides et ennuyeux. En fait, rien ne peut être moins vrai. Voici 15 aliments sains qui ont encore meilleurs goût que la malbouffe la plus couramment consommée : 1. Fraises Les fraises sont exceptionnellement juteuses et ont une délicieuse saveur sucrée. Elles sont une excellente source de vitamine C, de manganèse,
15 Aliments sains plus savoureux que n’importe quelle cochonnerie d’apéritif Lire la suite »
Les glucides sont très controversés ces jours-ci. Les directives diététiques suggèrent que nous obtenons environ la moitié de nos calories à partir des glucides. D’autre part, certains prétendent que les glucides provoquent l’obésité et le diabète de type 2, et que la plupart des gens devraient les éviter. Il y a de bons arguments des
Bons glucides, mauvais glucides – Comment faire les bons choix Lire la suite »
Les fibres sont extrêmement importantes pour la santé. Elles échappent à la digestion dans l’estomac et finissent par atteindre l’intestin. Là, elles se nourrissent des bactéries de l’intestin, ce qui conduit à toutes sortes de bienfaits pour la santé (1, 2). La fibre favorise également la perte de poids, abaisse le taux de sucre dans le sang et combat la constipation
22 Aliments riches en fibres que vous devriez manger Lire la suite »
Un composé appelé berbérine est l’un des suppléments naturels les plus efficaces disponible sur le marché des médecines naturelles. La berbérine présente des avantages sur la santé réellement très impressionnants: elle affecte votre corps au niveau moléculaire. La berbérine permet de réduire la glycémie, entraîner la perte de poids et améliorer la santé du cœur… Cet article est un
Qu’est ce que la berbérine? Un supplément puissant avec de nombreux avantages Lire la suite »
Les acides gras oméga-3 sont des graisses très importantes que nous devons obtenir de notre alimentation. Cependant, la plupart des gens ne savent pas réellement ce qu’ils sont. Cet article explique ce que sont les acides gras oméga-3, comment ils fonctionnent et pourquoi vous devriez vous en soucier. Qu’est-ce Que l’Oméga-3 ? L’oméga-3 est le
Que sont les acides gras Oméga-3 ? Explications en termes simplifiés Lire la suite »
La vitamine D est unique, parce qu’elle peut être obtenue par la nourriture et par l’exposition au soleil. Cependant, jusqu’à 50% de la population mondiale ne s’expose pas assez à la lumière du soleil, et 40% des personnes aux Etats-Unis sont déficientes en vitamine D (1, 2). Cela est dû en partie au fait que les
9 aliments riches en vitamine D recommandés par votre diététicien Lire la suite »
