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Quelles solutions naturelles pour aider son enfant à s’endormir ?

Etablir un rituel est très important pour faciliter l’endormissement des enfants ; pourquoi ne pas lui rajouter quelques touches naturelles pour optimiser la détente et la plongée vers le sommeil ? Selon l’âge de l’enfant, plusieurs astuces peuvent favoriser calme et détente avant l’heure du coucher et assurer une nuit calme. Quelques habitudes à revoir Quelques gestes…

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Comment avoir une bonne hygiène de vie: 7 conseils de votre naturopathe

Quand on regarde la définition du mot « instinct » dans le dictionnaire, on trouve « tendance naturelle existant chez les individus de la même espèce », et Blaise Pascal de dire « Deux choses instruisent l’homme de toute sa nature : l’instinct et l’expérience ». Or, je suis souvent frappée au cours de mes consultations ou simplement en écoutant parler les…

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Combattre la candidose de manière naturelle

Qu’est-ce que la candidose ?   C’est une infection provoquée par un champignon, le Candida Albicans, producteur de substances toxiques qui mettent à mal notre système immunitaire et déclenchent de l’inflammation. Cette infection est peu connue, difficile à diagnostiquer, 30 à 40 % de la population française en serait atteinte 1. Elle n’est pas à prendre…

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Des aides naturelles pour arrêter de fumer

Le tabac entraine des carences car les nombreuses substances toxiques qui s’en dégagent sont de grandes consommatrices de nutriments indispensables à une bonne santé. Le fumeur empoisonne non seulement son organisme mais il le prive également de vitamines, minéraux, oligo-éléments ou encore antioxydants… Ces carences ont comme conséquences directes d’affaiblir l’ensemble de l’organisme notamment les…

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