Dérivé du mot yuj sanskrit, le yoga signifie l’union de la conscience individuelle ou de l’âme avec la Conscience Universelle ou Esprit. Le yoga est une vaste méthode de développement personnel et une science de la pratique spirituelle indienne datant de 5000 ans.
Bien que de nombreuses personnes se représentent le yoga comme un ensemble d’exercices physiques de torsion, d’étirement, et de respiration, ce n’est en fait que l’aspect le plus superficiel de cette science profonde qui permet d’explorer les potentialités infinies de l’esprit humain et de l’âme.
Le yoga comprend plusieurs dimensions, dont les principales sont les suivantes.
L’Art de Vivre Yoga
L’Art de Vivre Yoga est un mode de vie holistique qui intègre tous les éléments de l’ancienne connaissance du Yoga: une discipline unissant le corps, l’esprit et l’âme. Avec l’art de vivre Yoga, lorsque nous sommes en harmonie, le voyage au travers de la vie devient plus calme, plus heureux et plus épanouissant.
Découvrez l’actualité du Yoga, des conseils et des exercices pratiques:
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Dans cet article, nous vous dirons quelles postures sont les plus efficaces pour augmenter la fertilité et augmenter ses chances de concevoir un enfant. Si vous souffrez de problèmes de stérilité ou d’infertilité, il est possible de vous soigner en faisant des exercices de yoga. Si vous ne souhaitez pas suivre un cours, vous pouvez
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Tous les yogis ne suivent pas des règles de vie. Le yoga peut être pour tout le monde et vous n’êtes pas obligé de rentrer dans un moule pour pratiquer cette activité si vous n’avez pas envie. Voici 10 idées reçues sur les personnes qui font du yoga, qui ne sont pas forcément vraies. Lorsqu’on
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Lorsque vous faites un travail de bureau, dans des conditions stressantes, avec des horaires lourds, il se peut que vous développiez un syndrome du canal carpien. Ce problème se caractérise par une douleur au niveau du poignet. Elle peut s’étendre vers l’intérieur du bras ou dans la paume de la main, et ressembler à une
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Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé
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Les bienfaits du yoga sur les os, les muscles et les articulations Les effets positifs du yoga sont nombreux. Physiquement, le yoga sert à renforcer le corps ou à maintenir la force que vous avez déjà, étant donné que c’est une activité physique qui fait travailler tous les muscles du corps pour tenir les postures
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