Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé […]
Le yoga pour maigrir: perdre du poids en se relaxant Lire la suite »
Quand la vie semble se rétrécir Il y a des moments où la vie ressemble à une pièce sans fenêtres. Nous répétons les mêmes gestes, les mêmes pensées, comme si le temps s’était figé. Ces automatismes, qui nous ont parfois protégés dans le passé, deviennent à la longue des prisons intérieures. Un stress persistant, une
Au-delà des habitudes : l’hypnose pour rouvrir les fenêtres de la vie Lire la suite »
La thérapie crânio-sacrée à Genève prend une nouvelle dimension avec María Pérez Gálvez. Dans son cabinet de Carouge, cette thérapeute espagnole transforme la vie de femmes épuisées par des douleurs que la médecine traditionnelle peine à soulager. Son secret ? Écouter ce que le corps essaie vraiment de dire. C’est un matin d’août 2025 que
Lorsqu’une femme envisage de devenir mère, elle peut rencontrer des difficultés à concevoir. Même s’il existe des facteurs d’infertilité féminines et masculines connus, les chemins menant à la grossesse peuvent parfois sembler obscurs. Pourquoi certaines réussissent-elles rapidement à tomber enceintes, tandis que d’autres doivent attendre une éternité ? Le parcours PMA, le parcours du combattant
Se faire accompagner en parcours PMA avec l’hypnothérapie Lire la suite »
Du 4 au 6 juillet 2025, Paris devient la capitale mondiale de la santé intégrative à l’occasion du 9ᵉ Congrès Mondial ICNM (International Congress of Naturopathic Medicine). Un rendez-vous incontournable pour les professionnels de la santé naturelle : thérapeutes, praticiens et chercheurs venus des quatre coins du globe. Organisé dans le cadre prestigieux de l’Hôtel
ICNM 2025 : Le Congrès Mondial à ne pas manquer sur la médecine de demain Lire la suite »
Dans notre quête pour un sommeil réparateur, l’oreiller joue un rôle important mais souvent négligé. En effet, un oreiller adapté ne se contente pas de soutenir notre tête, il peut transformer notre expérience de sommeil et, par conséquent, notre qualité de vie. Un oreiller ergonomique peut réduire les douleurs cervicales, améliorer la posture et favoriser
Comment choisir l’oreiller ergonomique parfait pour un sommeil réparateur ? Lire la suite »
Dans notre quotidien, l’ergonomie joue un rôle pour améliorer notre qualité de vie. Elle se définit par l’adaptation des outils à nos besoins physiques et mentaux afin d’optimiser notre bien-être et notre performance. Que ce soit au travail, à domicile ou dans les espaces publics, une bonne ergonomie peut avoir un impact significatif sur notre
L’ergonomie au service de la santé et du bien-être moderne Lire la suite »
Introduction La Communication Non Violente (CNV) n’est pas simplement une technique de communication ; c’est une philosophie de vie qui vise à transformer nos interactions pour qu’elles soient plus authentiques et empathiques. Développée par Marshall B. Rosenberg, cette approche offre des outils pour améliorer nos relations, que ce soit avec les autres ou avec nous-mêmes.
La Communication Non Violente : Une nouvelle façon de Parler et d’Écouter Lire la suite »
Un ongle noirci peut susciter des inquiétudes, surtout si vous ne savez pas pourquoi il est devenu sombre. Souvent causé par un choc, ce phénomène se manifeste par une couleur foncée sous l’ongle de la main ou du pied. Les athlètes connaissent bien ce problème, notamment lorsqu’ils portent des chaussures trop petites ou mal ajustées.
Ongle noir : ce qu’il faut savoir Lire la suite »
Introduction Dans le monde rapide d’aujourd’hui, nous sommes souvent confrontés à des décisions importantes à prendre en un temps record. Que vous cherchiez à améliorer votre bonheur, votre productivité ou votre vie sociale, le livre de Richard Wiseman, « 59 secondes pour prendre les bonnes décisions », offre des conseils précieux basés sur des recherches scientifiques. Cet
Avec l’arrivée des beaux jours, les insectes envahissent souvent nos jardins, terrasses et balcons. Heureusement, il existe de multiples solutions naturelles pour se prémunir contre leurs piqûres et soulager rapidement les irritations. Les alliés anti-piqûres de votre jardin La menthe est connue pour son arôme rafraîchissant, mais elle possède également des propriétés répulsives contre les
