Méthode Mézières, une révolution thérapeutique pour votre dos et vos douleurs

Françoise Mézières était une kinésithérapeute française (1909-1991), enseignante d'anatomie et de physiothérapie, inventeur du concept de chaîne musculaire et de la Méthode Mézières. Aux yeux de nombreux professionnels, elle a révolutionné la rééducation et apporté une nouvelle vision de la mécanique humaine. La carrière de Françoise Mézières (1909-1991) a radicalement changé suite à une découverte empirique (c'est-à-dire basée sur l'observation). Grâce à cette…

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Comment chasser le mal de dos avec la réflexologie plantaire (exercice en vidéo)

Vous vous demandez comment chasser le mal de dos ? Voici quelques mouvements simples et efficaces pour vous relaxer chez vous, prodigués par Isabelle Ricoul, réflexologue plantaire à Rennes. Isabelle Ricoul vous communique, au travers de cette vidéo, des conseils de réflexologie à faire vous-même, pour apprendre à lutter contre le mal de dos et apprendre…

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5 poses simples de Yoga contre le mal de dos

Yoga pour le dos: améliorons les statistiques ! Selon les statistiques, environ 40% de la population rencontre des problèmes de mal de dos. Il est beaucoup plus facile de prévenir ces problèmes que de les traiter par la suite, et voilà pourquoi essayer de faire ces exercices régulièrement peut aider à prévenir les maux de…

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