Le pain de blé, aliment de base de nombreuses cultures à travers le monde, est souvent au cœur de nos repas quotidiens. Cependant, avec la diversification des régimes alimentaires et les préoccupations croissantes liées à la santé, de plus en plus de personnes cherchent des alternatives au pain traditionnel. Que ce soit pour des raisons […]
Le cancer hormono-dépendant est une préoccupation majeure de santé publique, souvent associé à des déséquilibres hormonaux. Les choix alimentaires jouent un rôle crucial dans la modulation de ces déséquilibres et peuvent influencer les risques de développer ce type de cancer. Comprendre quel aliment favorise ou, au contraire, atténue ces risques est essentiel pour adopter un mode de
La mandoline de cuisine est un accessoire qui a le vent en poupe dans les foyers Français depuis quelques années. Et pour cause, elle répond à de nombreuses attentes. En vous équipant d’une mandoline de qualité, vous ouvrez un nouveau panel de plats fait maison et de recettes à bases de fruits et de légumes.
Pourquoi la mandoline est l’ustensile le plus healthy dans votre cuisine Lire la suite »
Tic tac… Les examens de fin d’année sont proches, le stress est à son comble, alors on respire, on se détend et on s’inspire de ces conseils pour les aborder sereinement. 1. On adopte une alimentation saine et vivante pour décupler son énergie C’est le moment de mettre au placard, aliments ultra transformés et dénaturés.
Se préparer aux examens naturellement et en toute sérénité Lire la suite »
Comprendre ce qu’est l’arthrite L’arthrite est une pathologie articulaire. C’est une inflammation des articulations qui peut être aiguë ou chronique. Elle peut toucher l’ensemble des éléments de la capsule synoviale, membrane, tendons ou ligaments. Le liquide synovial est plus volumineux, entrainant gonflement, rougeur et inflammation. Les articulations finissent par se déformer, la douleur se manifeste
Comment soulager l’arthrite avec l’alimentation Lire la suite »
Que sont les élixirs floraux andins (des Andes) ? Parmi les élixirs floraux célèbres, il y a bien sûr ceux du Docteur Edward Bach. Mais savez-vous qu’il existent aussi d’autres élixirs floraux ? Les contemporains, ceux du bush australien et ceux qui font le sujet de cet article, les élixirs andins… Elixirs floraux andins : qui
Elixirs floraux andins : Qu’est ce que c’est ? Lire la suite »
L’hypoglycémie, responsable de malaises et de troubles divers est toujours le signe d’un mauvais équilibre de la glycémie. En général, ces signes sont bénins et réversibles mais ce déséquilibre peut à terme conduire à des désordres graves de type diabète s’il se renouvelle régulièrement. L’adaptation de l’alimentation est évidement le premier geste de régulation de
Hypoglycémie fréquente, comment adapter son alimentation ? Lire la suite »
Vous souffrez de désordres intestinaux, vous avez des boutons, vous vous sentez fatigué, vous avez envie de dormir après avoir mangé ? Et si c’était le gluten que vous ne supportez pas ou mal ? Passons en revue les signes d’une mauvaise assimilation du gluten. Qu’est-ce que le gluten ? Le gluten est une substance contenue dans des
Les signes que vous ne digérez pas le gluten Lire la suite »
Ballonnement, lourdeur digestive, douleurs…certaines personnes ne digèrent tout simplement plus le pain et l’ont quasiment banni de leur alimentation. D’autres ont opté pour les pains sans gluten avec des résultats parfois mitigés. Pourquoi est-il parfois si difficile de trouver un pain qui nous convienne ? D’abord il est certain que tous les pains ne se
Bien choisir son pain, un défi ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la candidose ? C’est une infection provoquée par un champignon, le Candida Albicans, producteur de substances toxiques qui mettent à mal notre système immunitaire et déclenchent de l’inflammation. Cette infection est peu connue, difficile à diagnostiquer, 30 à 40 % de la population française en serait atteinte 1. Elle n’est pas à prendre
Combattre la candidose de manière naturelle Lire la suite »
