Les bienfaits de la mélatonine sur votre santé + commence cela fonctionne + dosages
La mélatonine est une hormone présente naturellement dans le corps. Elle est secrétée la nuit par une glande du cerveau, la glande pinéale. Elle est appelée "hormone du sommeil", joue un rôle essentiel dans le rythme veille-sommeil. Elle est utilisée comme médicament pour les insomnies chez les personnes âgées et pour les autres troubles du…
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