Les acides gras oméga 3 sont extrêmement importants. Ils peuvent avoir toute sorte d’effets bénéfiques sur le corps et le cerveau. D’ailleurs, peu de nutriments sont étudiés aussi minutieusement que les acides gras oméga 3. Voici 17 bienfaits de l’oméga 3 prouvés par des études scientifiques.   Les oméga 3 peuvent aider à lutter contre … Lire la suite de 17 bienfaits de l’oméga 3 prouvés par la science