En quoi consiste l’hypnothérapie ?
L’hypnothérapie repose sur le pouvoir de la suggestion positive et des visualisations pour changer les pensées des patients. La « rêverie » provoquée par l’hypnose se caractérise par un état à la fois profondément relaxé, mais aussi très concentré : en effet, le subconscient de l’individu est plus actif que la partie consciente de l’esprit. Par conséquent, le patient devient beaucoup plus ouvert aux suggestions du thérapeute car le subconscient est plus réceptif que l’esprit conscient, qui crée des barrières contre le changement et les suggestions extérieures. Ainsi, le thérapeute peut avoir une influence directe et efficace sur les schémas de pensées, les ressentis et les actions des individus, afin de les aider à se débarrasser de comportements nocifs, et les remplacer par des attitudes positives.
A sa base, l’hypnothérapie est tournée vers le futur et le changement, et non vers le passé : il ne s’agit généralement pas de comprendre les origines et sources du blocage ou du trouble, mais plutôt de modifier les comportements et pensées présentes qui affectent le bien-être du patient, pour lui permettre ensuite d’avoir des attitudes plus saines et favorables à son développement personnel. Cette thérapie a pour objectif de « reprogrammer » l’esprit de l’individu afin de l’amener vers les résultats souhaités.
En effet, le premier pas de toute séance d’hypnothérapie est une discussion entre le thérapeute et son patient, au cours de laquelle ce dernier va expliquer les raisons derrière sa visite et les buts qu’il souhaite atteindre. Ainsi, le patient reste en contrôle à tout moment, c’est lui qui détermine ses objectifs : l’hypnothérapeute n’est qu’un guide qui favorise le changement et l’aide à trouver ses ressources intérieures pour obtenir ce qu’il souhaite.
Les critères pour selectionner votre hypnothérapeute
Dans la mesure où il n’existe pas de diplôme d’état pour réglementer les cursus et la profession, vous devez vous munir d’un minimum de précaution pour vous éviter de perdre votre temps avec des professionnels au cursus douteux.
Voici quelques conseils basiques mais efficaces pour effectuer un premier filtre dans votre recherche d’hypnothérapeute :
- Privilégiez les praticiens adhérents aux syndicats d’hypnose, et particulièrement au SNH (Syndicat National des Hypnothérapeutes). Le syndicat assure pour vous tous les contrôles nécessaires pour vous assurer que le praticien dispose des critères élémentaires légaux pour exercer sa profession, ainsi qu’un cursus validé en amont par (écoles affiliées) le syndicat.
- Tenez compte de l’orientation de la formation à l’hypnose suivie par le praticien : certaines sont orientées vers la prise en charge de la douleur – d’autres vers les prises en charge en psychothérapie.
- Il s’agit pour vous de trouver un praticien avec lequel vous vous sentez en confiance. Il est donc important de prêter attention à tous les signaux positifs ou négatifs et même au ressenti que vous aurez avec le praticien lors de votre premier contact. Vous pouvez aussi regarder les avis sur Google My Business et Therapeutes.com qui sont des avis vérifiés.
- Méfiez vous des hypnothérapeutes qui pourraient tenir un discours à l’encontre de l’allopathie, ou qui seraient de nature à dénigrer toute autre forme de prise en charge. Méfiez vous également des hypnothérapeutes qui pourraient vous laisser entendre que l’hypnose est une solution magique ou miraculeuse.
Où trouver un bon hypnothérapeute à Cannes (et ses alentours)
Lucien Collier – Hypnothérapeute à Cannes
Lucien pratique différentes techniques d’hypnose, et sait adapter les séances aux besoins et souhaits des patients – Nouvelle hypnose, autohypnose, hypnoses Ericksonienne, clinique, et humaniste.
De même, l’hypnose à des fins thérapeutiques, telle qu’il l’applique, permet aux patients d’obtenir un changement interne profond : dans leur manière de se ressentir, de penser, de voir le monde qui les entoure. Ainsi, il considère que l’hypnothérapie n’apprend pas des choses fonctionnelles aux individus, mais des choses émotionnelles, qui auront ensuite un impact sur les comportements et réactions des individus.
Par conséquent, l’hypnose permet un réel renouveau qui engendre un changement efficace et durable dans la vie de l’individu, si utilisée correctement.
Grâce aux méthodes diverses qu’il sait appliquer, il peut accompagner des troubles variés, tels que les addictions, l’angoisse, les troubles du comportement alimentaire, l’anxiété, le stress, les troubles de la sexualité, les phobies, le surpoids, les problèmes de confiance en soi, etc.
Il utilise l’hypnose comme un outil pour favoriser la guérison de ses patients face à leurs troubles, pour leur permettre de se sentir mieux, et donc de vivre mieux. En vrai professionnel, et avec une expérience qui remonte à 2010, Lucien accueille ses patients avec bienveillance et tâche d’être entièrement à leur écoute, sans jugements ni a priori.
Il comptabilise plus d’une dizaine d’avis positifs : vous pouvez y aller en confiance.
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